wszystko o

Witam kolegow po masie Zakupilem ostatnio zestaw fizogena czyli blast cycle + mass cycle, do tego amino twinlaba. Teraz pytanie jak to brac? Myslalem nad MC rano i po trenie, BC przed trenem, amino po. Wszystko byloby fajnie ale cwicze planem wodynowym (aktualnie 5tki) wiec DT 6x w tyg i przy takim porcjowaniu MC wyparuje po 20 dniach W szafie [...]

Carbon, jak ubezpieczysz się w osłonkę a później zarzucisz na regeneracje wątroby to nie masz o co się martwić. Wszystko z rozwagą

[...] was sposobów odżywiania opiera się na mięsie.Ja mięsa nie jadam,i jeść nie zamierzam nie z powodów ideologicznych tylko smakowych, bardzo mi nie smakuje. oprócz mięsa jadam wszystko inne.produkty pochodzenia zwierzęcego, mleko, sery itp, ryby, owoce morza,lubię soje w wszystkich postaciach, sama przygotowuje pasty, pasztety sojowe i inne dania z [...]

[...] stosowany nawet przez długi okres czasu, jest wykorzystywany do leczenia chorych z poalkoholowym uszkodzeniem wątroby, a także w marskości wątroby. Wynika, że to środek na wszystko. oxy-bol = Oxymetholone Oxymetholone - Anadrol (popularnie zwany anapolon) jest najsilniejszym i zarazem najbardziej niebezpiecznym doustnym sterydem. Jego [...]

[...] masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: tajski boks(chwilowo przerwa) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko jest Dieta: jest ***mialem kontuzje przez co nie cwiczylem na silownii przez 2 miesiace na ostatnim treningu zrobilem FBW zeby rozgrzac wszystkie miesnie [...]

Jak doswiadczony w saa to glupie pytanie zadajesz. Oba to tescie wiec spodziewac sie mozna tego samego. Na enanie mysle zebedzie mniejsza retencja. Ale wszystko zalezy od diety o ktorej mysle ze kolega pojecia za wiele nie ma. Oma na pewno solo szybciej sie wkreci brana e2d bo ma mix wraz z krotkim szybkodzialajacym prope.

[...] jajka i ostało mi się jedno. Przez to kombinowałam. Ogólnie stwierdzam że coś mam źle ułożoną wypiskę jeśli chodzi o zdrowe tłuszcze. W sobotę powinnam mieć czas żeby to wszystko poprawić. Ostatni posiłek bez białka. Byłam zryrana po dniówce na polu w piekącym słońcu i nie chciało mi się zbytnio jeść. Awokado u mnie jak deser, więc zeżarłam [...]

[...] sporadyczne teraz to ulegnie zmianie!! Trzeba zacząć nowe nawyki nowe przyzwyczajenia, zacząć na nowo żyć, przestać myśleć o tym co już nie wróci! Ten dziennik powoli się klaruje na takie rozmowy w toku, kurde reakcja magdy mówi mi wszystko ---> Dobra już bez cyrków jedziemy z koxem!! Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-07-08 09:37:41

[...] z pracy) ryż,kasza,ryba,fasola itp innych obiadów wogóle nie jadam 18:00 koktajl bananowy 21-22 pieczywo ciemne z warzywami żeby nie było ciężko żołądkowi oczywiscie zdarzają się słodkie rzeczy dlatego ze tak jak piszczecie mozna jesc ale w takiej normalnej formie bo wszystko jest dla ludzi :) ćwiczę naprzemian przerwa,trening,przerwa,trening.

[...] powinienem był zrobić przerwę - około 4:XX to pociągnąłem serię dalej, żeby ustalić, ile zrobię w 5min. (chociaż jak bym celował w SSST na 5min, to bym też trochę inaczej to wszystko rozłożył) Tak sobie myślę, że może gdybym nie przycisnął przed półmetkiem, to potem mógłbym robić nieco dłuższe serie, a tak: zarobiłem powiedzmy 10 powt w czasie [...]

[...] jesli o podobnym udziale jak pisales wyzej to OK r ala 600mg 3tabletki biotyny 4 tabletki chromu 4 tabletki potasu spalacze bez stymulantow boostery testosteronu bcaa wszystko OK brakuje mi: GOLD OMEGA 3 ZIELONEJ HERBATY/THERM LINE S - chyba ze masz podobne skladniki w spalaczu bez pobudzaczy KREATYNY ew tauryny makrocykle treningowe: [...]

O mnie wszystko mnie boli :) Zalosne to sa ludzi opisy takie jak twoje i uzalanie sie nad soba po 1 . po 2 myslisz ze jestes starszy to ebdziesz mnie pouczal i pisal jaki to jestem przyglupi ze czytac nie umiem>? nie umiesz odpowiedziec na pytanie nie odpowiadaj. pzdr.

[...] supplements) Nie będę ich brał wszystkich na raz. Mam już w głowie pewien plan przyjmowania ich. Pewnie bym o tym nie wspominał, gdyby to były bez problemu dostępne suple. Są to raczej mało znane "preparaty". To wszystko miałoby potem ewentualnie służyć innym zainteresowanym. Tak więc..? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-07-08 11:14:16

Mam ponad 15 lat i ćwiczę na siłowni jakiś rok (z przerwami). Od jakiego pół roku prawie wszystko mi strzela (tj. palce, kark, kolana, łokcie itp.). Zastanawiam się nad kupnem i stosowaniem jakiegoś preparatu do ochrony stawów, np. Joint Therapy treca. Czy to dobry wybór, czy może też w ogóle nie kupować i nic z tym nie robić?

Rowniez jem juz dluzsz chwile meso , pierwsza pucha wszystko w porzadku kopniecie kozackie , najlepszey no boost. jaki jadlem podwzgledem pompy/koncetracji/checi do treningu , jestem teraz w polowie drugiej puszki , wyraznie slabsze dzialanie trzeba zrobic przerwe bo organizm sie szybko przyzwyczaja pozatym juz prawie nim zygam jak go pije , [...]

[...] Aktywność w ciągu dnia: stacjonarnie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy 3 razy w tyg Trening aerobowy 4 razy w tyg Odżywianie: zjem właściwie wszystko, ale nie przepadam za rybami Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej: mam [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 162 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pol roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): cwicze w domu wszystko jest oprocz wyciagu i maszyn. Dieta: Jest. Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

Nie wiem czy dobry dział :P Mam pytanie. 1.Przy robieniu A6W wszystko robimy zaraz po sobie, prawda ? bez odpoczynku. 2.Czy po 1 serii robimy odpoczynek czy nie ?(jak już robimy te 3 serie czy ileś). 3.Czy przy ćwiczeniu nogi mamy trzymać ciągle nad ziemią\(tzn. jedna noga zgięta, druga jest nad ziemią prosta) ? 4.Robić to przed spaniem? Czy [...]

siemka, niedługo(4-5dni) kończy mi się kreatynka i mam pytanko. Jestem na cyklu od 4 tygodni, dieta wszystko jest. Czy kupować kreatynę dalej czy do końca lipca już na sucho cisnąć.

Witam. Wczoraj miałem przeprowadzony zabieg u dr Rylskiego. Pierwsze wrażenia bardzo dobre. Piersi są o wiele mniejsze, niż przed zabiegiem. Teraz czekam aż wszystko się wygoi.